幻に集中しなさい

風鈴の音が、BGMでなく効果音として機能した時（つまり音に感覚をフォーカスしたとき）暑さを取りこぼす。 そういう意識が働くとき、内部観測を自然にしている。 ものごとを自分を中心にして（これを恥ずかしがらずにごく当たり前に行うこと）見つめ、鳥の視点で〈自分が～している〉と瞬時に言葉に置き換えフィードバック、つまり内部から観測しているのだ。